(河北代生)
如果你一次又一次地尝试怀孕却没有成功，你可能会觉得IVF将是你唯一的选择。虽然IVF可以帮助你怀孕，但你可能要经历不止一个周期，这会导致情感和金钱上的双重负担。
事实上，根据ProsperMarketplace的一项调查，大约60%的女性会担忧她们会在IVF这趟旅行中花费大量的精力和财力。
所以，在你寻求生育专家的帮助之前，熟悉以下几件事，能够帮助你在试管旅程中节省更多的时间和精力。
多达一半的不孕症是由于男性因素造成的，然而许多男性却没有意识到这一点。事实上，根据近发表在《人类生殖》杂志上的一项研究，男性只能识别出影响他们生育能力的51%的风险因素。
如果你怀孕有困难，应该先让你的另一半去做一个精液分析。精液分析不仅要看精子的数量，还要看精子的体积、活力和形状——所有这些都会影响怀孕。
“说到健康，你应该排除多囊卵巢综合征(PCOS)、子宫肌瘤、子宫内膜异位症和雌激素过多等疾病，这是影响怀孕的女性常见症状”，纽约自然疗法专家、《自然疗法生育》(TheNaturopathicApproachtoFertility)一书的作者朱莉莎·埃尔南德斯(JulissaHernandez)说道。
合肥代生代怀>然而,“如果你经期正常,排卵顺利,男方精子也是健康的,那么可以咨询医生问一下你是否需要做一个子宫输卵管造影(HSG)测试,看一下子宫腔里是否有息肉或肌瘤,输卵管是否通畅”。
一些研究表明，HSG甚至可能在术后三个月内就能略微提高生育能力。
你的美国试管婴儿医生也可以给你开一些生育药物来刺激排卵。
备孕期间你应该健康饮食，锻炼，减肥，戒烟和限制饮酒。你还应该每天服用含有400微克叶酸的产前维生素来预防神经管缺陷，这种缺陷可能在你的确认怀孕之前就出现了。
记录经期。
使用手机上的日历或下载一个app来跟踪你的月经周期和时间。然后，在月经第一天后10天，开始使用排卵预测试剂来确定你什么时候排卵。
合理安排性生活。
有些人可能认为性生活次数越多，怀孕的机会就越大，实际这是错的。等你的排卵预测试剂结果是阳性的时候再开始性生活，怀孕的几率才会增加。
放松心态。
在怀孕的时候，你和你伴侣的情绪健康也很重要。
埃尔南德斯说，如果你有尚未解决的问题，对你的伴侣或其他人所发生的事情心怀怨恨，或者有恐惧、愤怒或怨恨，这些都会影响你怀孕的能力。
虽然你和你的伴侣可能都想要一个孩子，会焦虑，会彷徨，但是请一定不要让备孕影响你们的关系。伴侣之间一定要有亲密的关系，这样才能传递给婴儿，而婴儿也是从爱中孕育出来的——真正的、纯粹的爱。
多吃蔬菜水果
购买对精子有益的润滑油。
发表在《生育与不育》(FertilityandSterility)杂志上的一项研究发现，润滑剂可以让人兴奋起来，让性爱变得更舒适，但要仔细阅读标签，因为有些润滑剂会影响精子活力，影响你的几率。所以在购买润滑剂的时候，应该找一个特别声明它对精子有益的。
减少或不喝咖啡。
根据美国国立卫生研究院(NationalInstitutesofHealth)的一项研究，如果女性和伴侣在怀孕前几周每天喝超过两杯含咖啡因的饮料，她们流产的可能性更大。
缓解压力。
你找一些健康的方法来减轻你的压力——例如瑜伽课，冥想或者做一些你喜欢的事情。
要有耐心。
一旦你排除了所有可能阻止你怀孕的问题，那么你可以试着放松下来，慢慢尝试怀孕。良好的心态对帮助生育有潜移默化的影响。
做试管前准备什么
回复: '\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0指导意见：\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0一般准备试管婴儿术前化验，避开月经期。（女方需要检查，血常规，尿常规，肝肾功能，凝血功能，血沉，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒艾滋，血型，胸片，心电图，宫颈筛查，乳腺彩超，染色体。一般男方需要检查精子，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒艾滋，血型，染色体。）然后来月经开始用药，然后大概约20多天，再复诊，也就是开始促排卵，需要请假，促排卵10到15天，卵泡成熟安排取卵，没有特殊情况，取卵后3天移植胚胎，移植后14天可以测怀孕。大概流程是这样。
这个春节要做美国试管婴儿，需要提前准备些什么？（下）
检查要齐备，不要忘记传染病检查
美国试管婴儿医院多以拮抗剂，短方案为主，所以进周前多以服用避孕药降调为主，只需要在进周前几天到达美国既可以了，这就给很多中国家庭提供了便利。
然而这里面有个问题，在美国做试管之前通常需要有传染病等相关检查，而为了节约时间，医院通常并不会等待传染病结果，选择让患者直接进入周期开始治疗。
这其中的隐患对于后续的第三方辅助生殖会有可能带来一些麻烦，在这里，小麦建议大家在国内就做好所有的身体检查，在国内提前规避好风险，也方便以后的各种选择。
这里有一份美国试管医院的常规检查清单，请大家常备。
其他进入试管之前你需要知道的
①保持健康生活：戒烟戒酒戒咖啡，早睡早起多锻炼
②试管治疗分成两段，第一段主要是促排取卵制作胚胎，为期15天，第二段是移植，为期10天。促排期间前松后紧，要去玩要赶在促排前期，后期卵子长大了就不合适了。
③取卵后，为了减少腹水的出现，多喝淡盐水、椰子水等可以有效缓解症状。
④美国垃圾分类有要求，小费比例一般在15-20%左右，美国的商品价格都是不含税的，买后要加上8.25%。
⑤路边停车一定不要忘记停车投币，否则罚款。
⑥晚上不要单独行走，中国城附近治安较差。
⑦吃不惯西餐，洛杉矶当地也有小肥羊、眉州东坡、海底捞，可以让你的中国胃暂时满足下。
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